Главная » здоровый образ жизни

здоровый образ жизни

Вода натощак каждое утро: какую пользу принесет этот ритуал?

Вода натощак, польза этого метода оздоровления известна многим. В данной статье поговорим о том, какие изменения в организме произойдут, если каждое утро пить воду на голодный желудок.

Поделиться:

Лечение алкогольной зависимости: 7 шагов на пути к победе

Лечение алкогольной зависимости – сложная задача, справиться с которой под силу далеко не каждому. Можно прибегнуть к помощи врачей. Но есть и другой вариант: самому себе помочь. Тим Деннинг рассказывает, как это сделать за 7 шагов.

 

Поделиться:

Как научиться хорошо плавать

Как научиться плавать? Одним этот вопрос не дает покоя, а другие и не пытаются войти в воду: боятся. Хотите победить свой страх? Мы расскажем, как это сделать! В данной статье – советы Тима Ферриса.

Поделиться:

Тони Роббинс: Чем сильнее боль, тем больше энергии!

Боль в спине в области поясницы должна вызывать тревогу. Обнаружили ее у себя – немедленно к врачу. В ряде случаев уменьшить ее (или вовсе избавиться) помогают упражнения и употребление в пищу отдельных видов овощей и специй. 

Поделиться:

Голодание на воде: эксперимент Стива Павлины

Сегодня многие постятся, соблюдают диеты, кто-то пробует голодание на воде. Очистить свой организм от токсинов решил и Стив Павлина. В своем блоге он разместил резюме о том, что чувствовал на протяжении 21 дня, пока длился его «пост».

Поделиться:

Майкл Джордан: 10 секретов, как достичь успеха

Как достичь успеха? Отвечая на этот вопрос, расскажем историю известного баскетболиста Майкла Джордана. Его спортивная карьера складывалась не всегда удачно, но он богат и популярен. Как ему это удается? В одном из интервью спортсмен раскрыл секреты.

Поделиться:

Ивлин Трибол, Элис Реш. Интуитивное питание: новый революционный подход…

Американцы весьма озабочены своим весом, правильное питание стоит для них на первом месте. И при это среди жителей страны есть много тех, кто страдает от избыточного веса. Французы, напротив, едят много пищи, которую принято называть нездоровой, и они прекрасно выглядят. Так, как же следует питаться? Ответ на этот вопрос дают два известных врача-диетолога Ивлин Трибол и Элис Реш в книге «Интуитивное питание…»

Поделиться:
Пролистать наверх