Главная » Продуктивность

Продуктивность

О повышении собственной продуктивности 

У каждого есть свое мнение о том, как повысить собственную продуктивность. Кто-то использует для этого чашку чая утром, а кто-то способствует всячески своему саморазвитию. Это как рецепт для выздоровления – один врач может посоветовать такое лекарство, а другой – несколько иное, но которое тоже непременно поможет.

Продуктивность как комплекс

Интересно, но чтобы добиваться больших результатов, чем прежде, необходимо обратить внимание на целый ряд мер. Постараемся указать наиболее важные из них:

  • Память и улучшение работы мозга – этот показатель является определяющим для повышения результата, ведь благодаря мозгу можно запомнить самое большое количество информации;
  • Хорошее настроение и в основном позитивные эмоции;
  • Повышения уровня самообразования;

Основные 10 шагов по улучшению результативности:

  • Забудьте о насущных проблемах – многие проблемы нуждаются в том, чтобы о них забыть, из-за этого они могут просто исчезнуть;
  • Если подъем предстоит большой, то не нужно подниматься по всей лестнице сразу. Вместо этого гораздо проще передвигаться с одной ступеньки на другую.
  • Постарайтесь как можно скорее расправиться с самыми неприятными для себя вещами. Также необходимо обращать внимание на то, когда у вас наблюдаются пики производительности;
  • Также у многих людей наступают моменты времени, когда им гораздо проще работается в одиночку. Далеко не все дела могут быть решены на коллективной основе.
  • Постарайтесь установить для себя определенное количество времени, в течение которого вы будете трудиться, и только после его окончания – отдыхать. Возьмите за правило постоянно придерживаться именно этого временного промежутка.
  • Определите для каждой задачи определенное время, которое вы готовы затратить. Если вы не успеваете по времени, беритесь за другую задачу, а к  этой вернетесь потом.
  • Объединяйте различные дела по блокам – у них наверняка найдутся общие характеристики.
  • Чтобы больше сделать, следует раньше вставать. Неспроста многие жаворонки успевают сделать больше дел.
  • Нужно избавиться от тех факторов, что могут считаться раздражителями – и тогда все пойдет как по маслу.

Физик Митио Каку о будущем высшего образования

Размышления о будущем всегда будоражили умы мечтателей и, как это ни парадоксально, даже самые смелые фантазии людей из прошлого сегодня с успехом воплощены в жизнь. Современный ученый, физик Митио Каку убежден – будущее высшего образования будет строиться на высокотехнологичных гаджетах, а не на запоминании, как это происходит сейчас. О том, какое будущее нас ждет – читайте в этом материале. 

Поделиться:

Какой должна быть успешная презентация

Умение правильно преподнести себя или свои идеи – является огромным преимуществом, однако далеко не все обладают таким талантом от природы. Помимо природного обаяния, для успешной презентации понадобиться знание риторики и ораторского искусства, а также невербальных способов общения. О том, как правильно преподнести свои идеи – читайте в нашем сегодняшнем материале.

Поделиться:

Как улучшить память и работу мозга?

Если забывчивость и рассеянность стали мешать жить – самое время задуматься об улучшении памяти и работы мозга. О том, как укрепить память и повысить умственную активность читайте в этом материале. 

Поделиться:

Как развить хорошую память

Ежедневно мы выполняем массу дел: рабочие обязанности, покупки, походы к врачу, учеба, планирование досуга, различные просьбы и поручения. И очень часто в конце дня с горечью вспоминаем о каком-то важном деле, которое вылетело из головы. Чтобы такого не происходило впредь, следует знать, как развить хорошую память и всегда оставаться собранным. О упражнениях для улучшении памяти – читайте в сегодняшнем материале.  

Поделиться:

Как повысить свою продуктивность

Универсальной формулы решения проблем не существует, но есть способы, как повысить свою продуктивность и развить в себе умение решать проблемы быстро и навсегда.

Поделиться:

Как научиться просыпаться вместе с будильником

Вы привыкли за утро переводить будильник на 5 минут вперед по 10 раз, вы не высыпаетесь и просто не в состоянии поднять себя с кровать с первыми звуками будильника – что ж, это можно исправить. 

Поделиться:
Пролистать наверх