Славянская гимнастика для женщин чем-то отдаленно напоминает восточноазиатские практики физических упражнений и направлена на укрепление здоровья и приобретение привлекательной фигуры, а также на то, чтобы раскрыть женскую энергетику.
Для чего нужна славянская гимнастика для женщин
Женская славянская гимнастика направлена в первую очередь на активизацию функций желез внутренней секреции. Опытным путем установлено, что регулярное выполнение упражнений славянской гимнастики под названием «Стоячая вода» способствует укреплению здоровья и приобретению шикарной фигуры. При выполнении упражнений наиболее задействованными являются мышцы ног, спины, живота, груди и шеи.
«Стоячая вода»
Помимо улучшения осанки, приобретения стройной фигуры и улучшения походки женщины, выполняющие упражнения славянкой гимнастики отмечают стабильное улучшение настроения и духовный подъем. В само название «Стоячая вода» заложен глубокий смысл. Вода в стоячих водоемах впитывает и сохраняет все, что окружает её. Издревле женщина считалась хранительницей – домашнего очага, семьи, традиций, любви и веры. В гимнастику «Стоячая вода» вкладывается определенный сакральный смысл, связывающий нас с языческой славянской культурой предков, традициями и обрядами древних славян, одним из которых является обряд поклонения берегиням.
Как делать упражнения славянской гимнастики
Выполнять упражнения славянской гимнастики «Стоячая вода» нужно под наблюдением опытного инструктора. Делать это следует, потому что некоторые упражнения являются достаточно сложными для самостоятельного их освоения. К тому же есть большая вероятность неправильного выполнения определенных техник славянской гимнастики, самостоятельного привнесения в упражнения элементов изначально в ней отсутствующих. Опытный наставник поможет не только освоить правильные телодвижения, но и дать понимание о смысле выполнения тех или иных действий, научить созерцать (медитировать) и получать удовольствие от каждого движения.
Мы предлагаем вам посмотреть видео славянской гимнастики для женщин.
