Личностное развитие, практики
Как добиться личностного развития
Нас часто поглощает рутина. В ряде ситуаций нам кажется, что мы достигли своего потолка, и нам совершенно некуда стремиться. В этом случае нам на помощь приходит личностное развитие. Человек является таким существом, которое всегда может найти для себя новый актуальный стимул для последующего роста. Есть несколько принципов, которые помогут вам очень скоро выйти на совершенно новый для себя уровень:
- Старайтесь даже в самой непростой ситуации извлечь для себя положительные возможности;
- Откажитесь от привычки постоянно погружаться в свои мысли. Вместо этого постарайтесь чаще акцентировать внимание на окружающей вас ситуации. Старайтесь присутствовать в определенном месте даже в тот момент, когда вы находитесь вовсе не за рулем, а в общественном транспорте;
- Постарайтесь постоянно работать над собой и по возможности меняться к лучшему. Даже если подчас трудно найти соответствующее желание, нельзя отказываться от такой идеи;
- В результате вы непременно измените отношение к собственной работе, к своему окружению и близким людям. Конечно же, это может произойти не сразу же, а постепенно. Но вы обязательно ощутите полученный результат.
Что дает развитие?
Конечно же, вы должны решать все для себя самостоятельно. Однако если вы решите ничего не делать и все оставить как есть, вас очень скоро ждет разочарование. Пройдет время, и вы непременно будете сожалеть об упущенных возможностях и о том, что можно было пробить свой потолок и уйти вверх, но вы просто не захотели этого сделать.
Как добиться результата
Найдя соответствующую книгу или заглянув в Интернет, вы сможете увидеть, что на сегодня существуют различные практики. Их основная цель – помочь человеку осознать свои прежние ошибки и стать более уверенным, более умелым во многих делах. Использование опыта других людей приводит к освобождению от кармы прошлого, позволяет двигаться по пути собственного предназначения.
В нашем обществе поход к психологу считается чем-то постыдным и не нужным. Однако на деле оказывается, что психотерапевтическая помощь требуется чуть ли не каждому второму. И речь идет вовсе не о душевнобольных, а о самых что ни на есть простых людях, которые изо дня в день справляются с грузом обстоятельств самостоятельно. Однако основы психологии человека таковы, что иногда без помощи квалифицированного психоаналитика просто не обойтись. Именно этой теме мы решили посвятить сегодняшнюю статью.
Поделиться:
В последнее время все чаще можно услышать о пользе медитации. И это неспроста, ведь она позволяет очистить сознание от лишних мыслей, расслабиться, приобрести спокойствие, открывает пути к самопознанию. Подобные практики очень полезны и для физического здоровья. Медитации и техники расслабления немного различаются между собой, в том числе и по способам проведения, но у них есть 10 общих правил, о которых мы сегодня и поговорим.
Поделиться:
Как нам всем известно – все болезни от нервов, а все проблемы – от стрессов. Но как бы то ни было, с течением времени стресс неизбежно входит в повседневную жизнь практически каждого человека, оказывая на неё свое пагубное влияние всё сильнее и сильнее. Существует масса различных способов, как избавиться от стресса, вплоть до приема специальных медицинских препаратов, но самым надежным и эффективным по сей день средством от стресса является работа над собой и своим мировосприятием.
Поделиться:
Если иногда, уже после совершения определенных действий, вы ловите себя на мысли – «а зачем я это сделал, ведь мне это было совсем не нужно?» – поздравляем, вы стали жертвой манипулятора. Существует масса различных видов манипуляций, но все они приводят к одному и тому же результату – попавшийся на удочку манипулятора бедолага выполняет за того всю грязную работу, сам того не понимая. Поэтому очень важно знать, как быть самостоятельным и как противостоять манипулятору.
Поделиться:
Как научиться мыслить позитивно и избегать уныния и тоски? Оказывается, позитивный настрой – это просто! Мы расскажем об управлении мыслями и о то, как мыслить позитивно.
Поделиться:
Как определить эмоциональную зрелость личности? Основатель теории психоанализа Зигмунд Фрейд выделил признаки «взросло» личности, достигшей эмоциональной зрелости.
Поделиться:
Все мы пришли на эту планету с какой-то целью. Как определить свое предназначение и раскрыть то, ради чего вы появились в этом мире? Мы предлагаем практики, которые помогут вам в раскрытии своей индивидуальности.
Поделиться:
