Все знают о необходимости тренировки силы воли, однако мало кому известно, как правильно это делать. Многие ищут ответ на этот вопрос самостоятельно, однако разумнее всего воспользоваться рекомендациями профессора философии и психологии Келли Макгонигал, книга которого «Сила воли. Как развить и укрепить» рассказывает, какие усилия необходимо предпринять.
Поделиться:
В последнее время все чаще мы слышим о суперфудах – продуктах, свойства которых можно сравнить с чудодейственными эликсирами. Однако отзывы о ягодах годжи, асаи и мака часто преувеличены, к тому же стоимость экзотических суперфудов доступна не всем. Но как же быть? Оказывается, у каждого из нас есть возможность обогащать свой организм всем необходимым, достаточно лишь знать о полезных свойствах продуктов питания. В этом материале мы расскажем, чем можно заменить суперфуды и сэкономить при этом значительные средства.
Поделиться:
Хотя вред ГМО до сих пор считается недоказанным, все большее число людей предпочитают употреблять в пищу продукты без ГМО. Многочисленные эксперименты, проводимые над генетически модифицированными организмами, не могут дать однозначный ответ насчет того, чего же в ГМО больше – пользы или вреда. А пока ученые пытаются это понять, мы хотим рассказать своим читателям, как правильно выбирать продукты, чтобы ненароком не съесть томат с генами крокодила.
Поделиться:
О вреде сахара для организма знают, пожалуй, все. Белый яд, сладкая смерть, вкусная отрава – примерно такими эпитетами принято обозначать современный сахар. Но в чем конкретно заключается его вред? Как белый яд действует на организм? Читайте об этом в нашем сегодняшнем материале.
Поделиться:
В последнее время все чаще обсуждается тема пользы приема соды для лечения и профилактики различных недугов. Ощелачивание содой является одним из самых простых и эффективных способов снижения кислотности в организме, однако сама тема ощелачивания организма до сих пор взывает неоднозначные оценки со стороны научного сообщества. В это материале мы хотим рассказать, как правильно пить соду для оздоровления не нанося при этом вреда своему организму.
Поделиться:
Организм человека представляет собой настоящий суперкомпьютер, принцип действия которого остается практически неизученным. Местные проявления недугов могут оказаться первым тревожным звоночком, сигнализирующим о серьезной проблеме со здоровьем, однако зачастую таким косвенным симптомам мало кто уделяет должное внимание. О том, какие бывают сигналы в организме человека, мы расскажем в этом материале.
Поделиться:
Имя натуропата Поля Брэгга многим может оказаться знакомым. Он стал одним из немногих американцев, получивших широкую популярность в СССР благодаря своей книге «Чудо голодания», а упражнения Поля Брэга долгое время пользовались популярностью у людей ведущих здоровый образ жизни. Сегодня мы хотим заново познакомить своих читателей с этим уникальным человеком и рассказать о его представлениях касаемо здорового образа жизни.
Поделиться: